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身体的一些小症状我们绝不能忽视,因为它们是我们身体是否健康的真正表现。所以提醒大家当身体某些部位出现异状的时候,应该尽快做好防护措施。 1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰,而且其中超过50%和你一样属于找不出原因,也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是,原来你们完全不必那么“痛”,可以动员全身解救“痛经”。1.建议:避开那个正“痛”的人;看一部爆笑喜剧放松大脑研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。分析:当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。人们工作生活变得忙碌,久坐少动、缺乏锻炼、熬夜加班等生活习惯,不仅容易引发肥胖、颈椎病等问题,还会对男性的性功能造成负面影响。对此,南京市中西医结合医院泌尿外科主任陈卓向男性读者推荐了一个“金三角”法。 所谓“金三角”,主要是指以耻骨联合上缘为底,以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴,底边的两个终点是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。之所以叫做“金三角”,不但是形状像,而且“含金量”也确实高,因为这个区域是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚之地。适度“金三角”不仅有助于保持经脉通畅,还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。方法简单易行,一般选择在入睡前进行,排空小便,取仰卧位。时,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。用手掌紧贴这个区域的皮肤先按顺时针方向绕脐50次,再逆时针方向按揉50次。注意频率不要过快,到这个部位微微发热,如有疼痛要立即停止。另外,如果有排尿疼痛、尿液白浊等情况,不宜随意,要先咨询医生。

古来都是男人阳刚女人阴柔,可是如今社会上女汉子遍地,男人气色差、力气小的一大把,那么男人气色差是怎么回事呢?下面三九养生堂为您解答男人气色差是怎么回事,气色差的朋友们都看看吧。  1、喝冰镇碳酸饮料  人体70%都由水所组成。很多男人喜欢用冰镇碳酸饮料或者酒类来代替水解渴,有色饮料虽然可以马上让身体感觉到舒,感觉到美味,但是会伤到肠胃,轻者造成肠胃不适,重则会形成慢性胃炎,让你的脸色又黄又灰。  2、洗冷水澡  男人喜欢运动,运动后满身都是粘腻的臭汗味,哗啦啦来个冷水澡,瞬间降温又清爽。如果你也经常这样做,那要注意了,剧烈的温度变化让身体没有适应的时间,很容易出现问题。因为运动后肌肤的每个毛孔都已张开,突然遇冷,毛孔迅速收缩,则身体热量无法通过皮肤进行散发。  男人要是用温水来洗澡,不但更好的祛除汗味,还可以帮助打开毛孔更好的排汗,重要的是会让肌肤充满弹性。  3、吃油腻油炸食物  男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险,吃久了皮肤得不到足够营养和水分,自然颜色就不会正常。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。  4、长期呆空调房  虽然已经入秋,空调依然没有过季,不管是被动工作在写字楼的空调室内还是自己在家,长久地呆在空调房,空调寒气大,长期吹空调会伤害肩、颈、腰等部位,而且无法更新室内污浊的空气,使皮肤滋生病菌,容易使得脸色不正常。  最好每隔一段时间出去呼吸一下新鲜空气,感受一下自然风也是很必要的。这样一方面可以清醒大脑,另一方面也能提高免疫力。  5、生活不良习惯  吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,更会导致男人气色不好。要健康最好戒烟,如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果,多吃鱼类,经常喝茶等,以减轻烟害。  此外,饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重,它们可以增进人的性欲、增加微量元素,有利于人体的健康。  6、不做体力活动  现代男人的体力活动越来越少,体力活动太少会使人发胖、脸色发黄或惨白。  男人至少要经常散步,最好能经常参加体育锻炼,促进健康的同时还能增加吸引力。散步、慢跑、爬楼梯等体育锻炼可以增强体质和一般的抗病能力,并可消耗掉多余的能量,保持体重的稳定。  但是过于激烈的运动和某些骑跨运动,如激烈的竞技运动、长时间骑自行车等是有害的,应该尽可能回避。  7、不会管理情绪  中年人家庭琐事多,工作任务重,情绪容易波动。人在发怒时,情绪急剧变化,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加快,血压升高,体内血液循环不调,各器官的正常生理功能受到干扰,容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等,气色也会不正常。  男人要有事业心,但适可而止,不要为金钱、名利、地位而太过辛劳、太过争强好胜,不良情绪不仅会招致各种疾病,还会影响家庭关系。  以上就是养生之道为您介绍的男人气色差是怎么回事,供参考。

湿疹是现在很常见的一种疾病,这类疾病对人体健康的危害比较大,在治疗的时候要及时的进行,主要也是因为湿疹疾病有传染性,而且这样疾病产生后,不进行治疗,会使得疾病变得更加严重,同时皮肤受到的损害也是很大,所以对这样疾病一定要积极配合治疗,那妇长湿疹怎么办呢?女性在怀的时候最怕就是患有疾病,女性怀的时候尽量要少选择药物,否则对胎儿身体的影响很大,会造成胎儿发育有阻碍,因此对妇长湿疹怎么办呢?妇长湿疹怎么办:妇湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。本病病因复杂多难以确定。自觉症状瘙痒剧烈。可以用维生素C,葡萄糖酸钙治疗,最好不要用激素类的药物治疗。妇长湿疹的原因分析:4种妇易患湿疹过敏体质的妇:这类妇很容易在妊娠期出现湿疹等皮肤疾病。而且宝宝往往也会遗传这种体质,出现婴儿湿疹、哮喘等过敏性疾患。有慢性感染病灶的妇:如患有慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫等。有静脉曲张的妇:妊娠期由于子宫压迫,部分妇出现阴部、阴道黏膜、、直肠和下肢浅表静脉怒张, 血液淤滞,形成静脉曲张,这与外阴部湿疹的发病有密切联系。神经精深紧张的妇:妊娠时神经精神因素的影响,如过分焦虑和担心等也会成为湿疹发生的导火线。以上就是对妇长湿疹怎么办详细介绍,按照以上方法解决妇湿疹是不错之选,如果湿疹很严重,也是需要到医院接受检查,使得看该选择什么样的治疗方法最佳,这样避免胎儿和妇受到更多影响,这点女性怀的时候要注意。对于女性朋友们来说,养颜、留驻青春是一件十分重要的事情。而这了达到这一目标,女性朋友们就需要在平时做好养生保健。而要想做好排毒养颜也并不难,女性朋友们只要多做六个小动作就可以了。那么下面就为大家介绍一下助女性排毒养颜的六个动作.。 一、跳一跳可赶走毒素 女性朋友们可以在平时多跳一跳,这样可是排除毒素的好方法。通常,淋巴系统可以收集和筛检身体的毒素,然后把这些毒素传输到淋巴结,淋巴结再将这些毒素通过排毒器官排到体外。而多做一些弹跳的动作可以刺激到淋巴系统排毒,最终让女性朋友们排除毒素,一身轻松。电视上关于妇科洗液的广告对女性的轰炸越来越频繁,市场上的妇科洗护用品的种类也越来越多。面对琳琅满目的产品,大多数女性不知道其中的区别,更是困惑有没有必要使用这些洗护产品。焦点一:“妇炎洁”是药品还是消毒水网络上曾对“妇炎洁”的功效和使用的必要性产生质疑。在1号店、京东等多家电商网站上,“妇炎洁”的适应范围一项写着:“用于女性阴道炎、外阴炎、男性炎、包皮炎、阴部湿疹、、生殖器疣、外阴溃疡、女性白带异常等症状的皮肤黏膜消毒。”这个表述对于不细心的消费者,易被解读为这些疾病的治疗,很难辨识出仅用于“皮肤黏膜消毒”。除此之外,在京东网站的“妇炎洁洗液”销售页面上,甚至直接标注为“抗菌消炎药”,这显然是商家不负责任的说法。对于“妇炎洁”究竟是药品还是消毒水,仁和药业是这样澄清的:妇炎洁牌植物本草抑菌洗液是健康相类产品中的卫生用品,经政府有关部门检测,该产品对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌均有抑菌作用,可用于女性阴道冲洗、外阴清洗和男女日常卫生护理。不管这些是非争论,对于妇炎洁的作用,就像我们对待洗手液的态度一样。我们不会用洗手液去治疗手部的创伤、感染,那么女性也不能依靠妇炎洁这种“卫消字”产品来达到治疗细菌性、滴虫性、霉菌性的阴道炎的效果。关键点在于,外阴、阴道相对于手来说,是更加敏感、脆弱的部位,阴道内富含乳酸杆菌,使阴道呈酸性环境,PH≤4.5(3.8-4.4)可防止细菌繁殖或侵入子宫,这叫做阴道的“自净功能”。白色念珠菌或其他酵母菌是健康女性阴道内的常见寄生菌,阴道的正常生理环境能有效地防止感染发生。如果正常寄生在阴道内的细菌生态平衡失调,或者阴道内乳酸杆菌减少,而其它细菌如厌氧菌、原体大量繁殖,则可能引起阴道炎。所以,一般女性日常根本没有必要使用这类消毒洗液,这不但不能预防妇科炎症,反而容易破坏阴道自身的天然防御功能,破坏阴道内环境的酸碱平衡,引起阴道菌群失调,造成阴道炎甚至盆腔炎等更严重的炎症。阴道冲洗只能在专业医生的操作下偶尔使用,绝不能作为日常清洁手段使用。而市面销售的阴道清洗器设计并不一定合理安全,不当的阴道冲洗很可能把病原体通过输卵管带入宫腔和盆腔,引发急慢性盆腔炎。所以,听从医生的建议,不可盲目选择。

一忌过度紧张精神过度紧张,使整个机体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果妇能认真进行产前检查,重视期保健,一般都不会出问题。不管是男人还是女人都希望拥有一头漂亮乌黑的头发,而且头发的发质好坏可以直接看的出你的一个健康状况,一般在生活当中我们会发现其实女性更注重头发的护理,那么你知道男性应该怎样正确的护理自己的头发吗?现在就一起去了解一下男性正确护理头发的方法吧!不要以为头发并不是什么重要的部位,实际上头发的护理是不能够忽略的尤其是注重外表的人,对于头发这一块的护理保健绝对不能够轻易的忽视,所以希望大家可以掌握这些护理的方法。1,在洗发的时候,可以食用专业控油洗发水,它们能将硬化皮脂充分溶解,防止头发因为毛囊堵塞而"窒息"得过早脱落,保头发吸收营养。控制了出油问题,你的头发就能清爽得根根分明。2,选择一款味道好闻的洗发水,可别小看这种轻柔的味道,洗发水的香味亲切、随意,隐约透露的性感会让爱你的她将这个细节深深记在心里。3,除了日晒和粉尘,对头发伤害最大的就是染和烫。因此要尽可能减少染烫发的次数,一年一到两次就足够了,如果一定要染发,最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色,否则黑发一长出就得补染,次数太频繁对头发的伤害更大。上面就是关于男性护理头发的一些方法介绍,如果你想让自己变得更加的自信迷人,那么千万不要忽略了头发的护理和保养,拥有一头漂亮乌黑又健康的头发相信一定可以给你的魅力增加几分?所以男性朋友们一定要注意了。子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病,子宫内膜异位症的出现给女性朋友带来了很大的苦恼,很多女性朋友都害怕子宫内膜异位症会导致自己在怀上面出现问题,所以女性朋友应该对于子宫内膜异位症多一些认识,要懂得如何去预防和治疗子宫内膜异位症。导致女性朋友出现子宫内膜异位症的因素有很多,内分泌功能失调,免疫防御功能缺陷,遗传与体质的因素以及医源性的内膜移植等都是导致子宫内膜异位症的病因。不不育专家指出:正常妇女不率约为l5%,内膜异位症患者可高达40%。子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫腔以外的任何部位所引起的妇科疾病。如在卵巢、子宫骶骨韧带、子宫下段后壁浆膜层、子宫直肠陷窝以及乙状结肠的盆腔腹膜等处,亦可在子宫肌层发生。子宫内膜异位症和不的关系,已为临床所关注,认为子宫内膜异位症是不的主要原因之一。在临床上,对主诉不的妇女,如果输卵管通畅、基础体温双相,子宫内膜反应良好,房事后试验正常者,应考虑有子宫内膜异位症的可能。子宫内膜异位症可以造成女性不:一,内异症会引起盆腔内的组织广泛粘连、形成包块、影响输卵管的拾卵功能,也不利于受精卵的运送,病灶侵袭卵巢还会造成排卵功能障碍;二,内异症还能引起卵巢功能异常,如不排卵、黄体功能不足、或卵细胞质量下降、受精率低下,受精率着床成功率也不高;三,内异症患者的盆腔内环境条件也不好,盆腔液中巨噬细胞的数量和活性都增加,从而影响进入女性体内的精子运动活力,干扰卵子成熟及输卵管功能;四,内异症患者的子宫内膜易受性降低,即使怀也易于发生流产。子宫内膜异位症的治疗:治疗前尽可能明确诊断,并考虑患者年龄、对生育要求、病情严重程度、症状及病灶范围,加以全面考虑。一般分为保守治疗和手术治疗。一、保守治疗:根据患者的临床表现,结合检查,合理用药,但是多年的临床资料显示,保守治疗效果不好,大部分患者最后仍然需要采取手术治疗。二、手术治疗:手术是治疗子宫内膜异位症的主要方法,因为在直视下可以基本上明确病灶范围和性质,对解除疼痛,促进生育功能效果较好。手术可以分为开腹手术和腹腔镜微创手术,必要时做宫、腹腔镜联合手术。1、开腹手术:多用在子宫内膜异位症,合并子宫肌腺症或者多次手术史,盆腔粘连严重者,开腹手术可以仔细分离粘连,较彻底挖除病灶,满意缝合创面(对今后妊娠有利),手术后住院比腹腔镜手术多3天,腹壁伤口不必拆线。2、腹腔镜手术:多是子宫内膜异位症合并卵巢巧克力囊肿,或者粘连不严重者,如想生育同时通输卵管,手术切口小,恢复比较快。上文我们介绍了什么是子宫内膜异位症,我们知道子宫内膜异位症的出现给患者带来了严重的伤害,上文详细介绍了子宫内膜异位症的病因,我们知道很多因素是可以导致子宫内膜异位症的出现,子宫内膜异位症是可以导致女性朋友出现不的。

歪理1:抗老效果以速度决定一切,愈快愈好 正确认识:目前有许多抗老保养品宣称”3天内见效”或”8小时抚平细纹”等诉求,非常吸引人。不过有部份产品,其实是凭藉”剂型”的特性暂时性的填补皮肤表面的细小纹路,或在保养品当中加入反光的粒子,让皮肤表面皱纹所造成的阴影减少,让皱纹”看起来”比较少,这种做法长期下去反而会让皮肤老化速度加快。改善皮肤老化状况最好还是依循皮肤循环代谢周期,以14-28天的时间作一个初步的审视较妥当。妊娠期间,由于受到生理因素的影响,妇会出现贫血的现象。贫血有重有轻,但是都会对胎儿造成一定的影响。贫血情况严重的时候,甚至胎宝宝的生长发育。  除了一些医生开的补血药剂之外,如体恒健牌铁之缘片,妈通过食疗来补血也是非常不错的选择。今天小编就推荐两款家常菜,对于妇补血是非常有效。  补血食物:南瓜  虽然说我们对于南瓜是见怪不怪的,但是不得不说,南瓜真是好东西,尤其对于女性朋友来说更是如此。  南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有;钴;、;锌;和;铁;元素,而;钴;可是构成血液中红细胞的重要成分之一,锌则直接影响成熟红细胞的功能,铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。  推荐美食:南瓜鸡汁饭  原料:米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、青椒丁、木耳丁、南瓜、鸡汤、盐、鸡精。  做法  1、将米饭做成炒饭,这个大家都会,配菜可根据自己的口味调整添加。  2、将南瓜去皮去籽切成薄片蒸熟。  3、将蒸熟的南瓜片捣成泥备用。  4、锅坐火上将鸡汤倒入锅中放入南瓜泥烧开。  5、翻炒成糊状,加适量盐和鸡精调味即可。  6、将南瓜糊浇在炒好的米饭上即可食用。  小编美食经:这道南瓜鸡汁饭美味营养,可防治妊娠水肿、高血压等期并发症,促进血凝及预防产后出血。  补血食物:大枣  大枣向来以补血而闻名。除此之外,大枣还含有丰富的维生素,在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以亡。因此,大枣就有了;天然维生素丸;的美誉。  推荐美食:小米红枣汤  原料:小米200克,红枣15个,红糖50克。  做法  1、将红枣(去核)、小米洗净。  2、把小米、红枣一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时。  3、加入红糖,再煮至红糖完全溶化即可,随量食用。  小编美食经:红枣虽然对于妇补血有重要作用,但是不宜多吃,因为容易引起蛀牙,对于便秘、脾胃虚寒的妈来说,红枣则不宜多吃。  妇贫血吃什么补  不少妇女在怀期间会出现不同程度的贫血。那么妇贫血怎么办?妇贫血食疗法都有哪些呢?这里小编给大家推荐几种妇补血的食疗法。  不少妇女在怀期间会出现不同程度的贫血。那么妇贫血怎么办?妇贫血食疗法都有哪些呢?这里小编给大家推荐几种妇补血的食疗法。  妇贫血食疗法一:汤类补血法  1.阿胶瘦肉汤:瘦猪肉100克,阿胶15克,生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入砂锅内,加水适量,放入生姜、胡椒、食盐,用文火炖熟后下入阿胶炖化,调味后饮汤食肉,隔天一次,连续食用一个月。  2.大枣木耳汤:大枣15克,黑木耳15克。先洗净大枣、黑木耳用温水泡发洗净,放入小碗内,加水及冰糖适量,隔水蒸至大枣烂熟即可食用,每日2次。  3.猪肝菠菜汤:猪肝200克,菠菜200克,盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。将猪肝切成小薄片,菠菜洗净切段,放入锅内加调料煎汤食用,每日一次。  妇贫血食疗法二:肉类补血法  1.参杞肉:肉1000克,党参50克,枸杞20克,兔丝子13克,砂仁5克,陈皮5克,牛膝15克,酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精各适量。将净诸药料入锅煎煮30分钟,倒出汤汁,再将肉切成块加入酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精腌渍入味,放入锅中,加入药汁,煮沸后改用文火慢煨2小时,肉烂熟即可食用,隔日一次。不来月经怎么办?月经紊乱怎么办?月经量少正常吗?月经量大怎么回事?……种种月经问题困扰女性,来看看这里是否有你的。问题一:几岁初潮算正常?问:我今年18岁了,但一直没有来月经。请问,一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗?答:女性初潮的时间随着时代进步,不断发生变化。在上世纪40年代,18岁左右来月经都算正常。但现代人营养好了,初潮逐渐提前。现在,女孩初潮时间大多在12岁左右。如果16岁以上的女孩没来月经,同时乳房、阴毛、腋毛等第二性征也不发育,应尽快去医院检查。若14岁以上,有第二性征发育,但迟迟不来月经,也应看医生。

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