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房针对河北华夏幸福外援拉维奇向下拉眼角动作引发网友讨论,今日,中国足协在例行媒体通气会上表示,相信球员和摄影师不存在恶意。  近日,网上流传出一张拉维奇为河北华夏幸福俱乐部拍摄的宣传照。画面上,拉维奇做出;拉眼;的动作。该照片随即引发了轩然。网友指出,拉维奇此动作存在种族歧视,涉嫌侮辱中国人。  54日,华夏幸福俱乐部做出声明,称拉维奇只是配合摄影师的要求拍摄轻松搞怪的花絮照片。拉维奇本人也声明称,绝无任何恶意,更没有侮辱中国人的意思,并向中国公众及球迷致歉。不过,关于此事件的讨论仍在继续。  今日,中国足协在例行媒体通气会上表示,在得知此事后,第一时间向中超公司、华夏幸福俱乐部、拉维奇及中超联赛官方摄影公司了解了情况。从了解的内容来看,足协相信球员和摄影师拍摄此照片时不存在恶意。足协呼吁媒体不要过度解读,但同时也认为,不同手势、表情在不同文化中有不同的解读,拉维奇作为一名顶级球员,言行举止要谨慎,要为球迷和公众做出文明示范每次晚饭过后小编都会看到很多人在练习太极拳,那么练习太极拳有什么好处呢?今天小编就给你们讲讲练习太拳的四大好处。跟小编一起看 1、对神经系统的影响 练习太极时要求精神贯注,不存有杂念,即要;心静用意;。这样,在意识的配下,人的意念始终集中在动作上,排除了大脑其他思绪的干扰,专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作,使神经系统受自我意念控制的能力得到提高。同时,思想高度入静,以意导体使大脑皮层进入保护性抑制状态,可以消除大脑神经的紧张疲劳,清醒头脑,活跃情绪,修复神经系统的平衡,消除一些慢性病的病灶。 2、对心血管的影响 太极柔和协调的动作,会促使血管弹性增高,血管神经稳定性增强更能适应外界刺激。太极与剧烈运动不同,运动以后舒张压会下降,长期坚持锻炼,有利于防止高血压、血管硬化,并且有利于健康长寿。 3、对呼吸系统的影响 在练习太极时,常常伴随着深长的腹式呼吸,做到;气沉丹田;,这样就加强了膈肌的运动。膈肌的运动不仅促进呼吸的深长,还增加了内脏的蠕动,促进腹腔的血液循环和肠胃消化能力。 4、对骨骼肌肉的影响 太极要求立身端正、步伐稳健,关节伸屈灵活,会使人养成良好的体型,锻炼有力的下肢,培养灵活、柔韧、协调的素质,这对人们保持青春、防止衰老会发挥良好的作用。  为了让球员尽快熟悉新主帅何塞的战术体系,找到比赛感觉,国安与普斯卡什学院队进行了一场热身赛。该队之前一直在踢匈牙利一级联赛,去年刚刚降级

不知不觉已经进入秋季,在这个时候就是需要更加注意养生保健的一个季节,可是在生活当中每个人养生的方法是不一样的,但是不一样的方药起到的效果同样也不同,那么下面我们要了解的是秋季中医足疗养生,看看秋季中医足疗到底对我们的身体保健可以起到怎么样的功效。对于足疗大家并不陌生,因为现在忙碌的工作以及生活压力总是让人们感到非常疲倦,所以在这个时候如果可以适当的足疗,那么就能够缓解自己的精神压力,这样对于身体健康也能带来帮助。目前越来越多的人闲暇的时候都会去各种各样的足疗店,足疗养生已经成为人们度过周末时光的最佳选择。辛苦工作了一周,来个舒适的足疗,全身的疲劳仿佛瞬间都消失不见了。足疗的原理是指通过刺激我们脚底大大小小的穴位,通过神经对我们的器官产生的反应,加快我们的血液流畅,排除体内的毒素和废物,促进我们的新陈代谢,从而达到治疗的作用。山楂当归方山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后用避药而使面部长黄褐斑的妇女。当归桂圆方当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。想要更好的保健自己的身体预防各种各样的疾病,那么在日常生活当中就应该重视这些养生保健的方法和技巧,而这些方法绝对是建立在健康科学的基础上的,并不需要担心会给你的身体带来什么样的副作用。

气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法,近年来得到了广泛的普及。气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系,只有脏腑经络气血功能健旺,元气充沛,才能润发美颜即所谓#39;有诸内者必行诸外#39;。气功美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。气功既可通过脑和神经系统,也可直接作用于各组织系统、器官乃至细胞;气功的独到之处就是意念的引导,由于意念具有正向信息作用,从而使整体功能趋向于高度协调、高度序化、高度激发的状态。气功的强身功效卓著,全身强健,容貌自然更加健美亮泽。气功可发挥良好的整体运行效果,使人体似日月、似自然、动静适合,运化自然,去病强身。通过练功可以达到以下几方面目的:一、气功可改善微循环,使面部红润、皮肤润泽。实验观察发现,气功锻炼可以改善全身的微循环功能,使更多的毛细血管开放,血管内血液流速加快,从而促进组织的新陈代谢,使皮肤养分增加,皮肤组织得到改善,变得细腻润泽。另外,气功还可通过调节内分泌系统的功能来达到防止皮肤衰老和失去弹性,美化皮肤的作用。二、气功可以美化人的气质,陶冶人的性情。真正的美是一种面部与全身、形体与精神的和谐统一。其中人的精神面貌、气质、风度等更是形之于外的内在表现。气功锻炼中的#39;调心#39;手段不仅含有教人意守入静的内容,而且也具有陶冶性情的重要作用。平时注意修身养性,可使练功人的心身与外部环境达到一种平衡,心情舒畅,心胸开阔,行为坦坦荡荡。三、气功可以有效地消除疲劳,恢复体力,使练功人保持旺盛的精力。现代社会生活节奏越来越快,带给人们的心理紧张也越来越大。作为紧张的一个常见的反应就是疲劳。处于疲劳状态的人往往精神倦怠,皮肉松弛,而气功锻炼可以有效地缓解和恢复神经系统的过度兴奋,迅速地消除机体的疲劳,使人干起事来充满活力。活力是青春的象征,而青春则是美的象征。头脑清晰、精神饱满、反应敏捷的形象是人体美的一个重要方面。四、培育真气,抵抗早衰。气功锻炼的一个重要作用是培育真气。中医认为人的五官、肌肤等是五脏之气外在的反映和表现。真气充足,五脏气血旺盛,五脏的外在表现也必然充满了生机和润泽,呈现一种健康的美。例如,中医理论中有#39;肝开窍于目#39;的说法,肝气充足则目光炯炯有神,通过气功锻炼,真气越来越充足,抗病能力增强,就可免去因患多种疾病而引起的过早衰老,使青春常驻。气功有很多流派和功法,每个人可以根据自己的不同情况而选用不同的功法加以练习,只要能循序渐进、持之以恒,便会出现意想不到的效果。

李若彤参加内地某喜剧类综艺,据节目组爆料她将再度;小龙;的扮相登场演绎全新喜剧995年上映的《神雕侠侣》是永恒的经典,21年后李若彤再扮小龙女,虽然神态身姿都如同当年一般美丽,现场观众陷入回忆杀,然而保养再好还是能看到岁月的痕迹,引人唏嘘。  李若彤版的小龙女090后心中印象最深的姑姑,也是她影视作品中最出的一个角色。虽然当年因为略显西式的五官受到争议,但演技上无可挑剔,演出了翩翩仙子和木头美人的差距。李若彤本人也极其敬业,她晕车严重,拍《神雕侠侣》时每天要吐好几次,拍戏又拼命,导致浑身青肿,涂满各种药,还曾伤到骨头,然而却从不叫苦。  杨过和小龙女的爱情历经坎坷,16年后才能相聚,当时杨过感叹 ;姑姑还是原来的样子,过儿却已经老了;。现1年过去,古天乐虽然成了理想中的演技派,颜值却从一见杨过终身误的偶像派,成了变黑发福的演技派糙汉子。李若彤保养很好,不过岁月无情,姑姑也难逃变老命运,但那张背影图还是引人感慨。网友纷纷表示 ;姑姑怎么样都好看,永远是最美的姑姑;  “秦升踩踏对手”事发近两周后,足协纪律委员会开出了罚单。当时,中国足球正沉浸在国足战胜韩国队的喜悦中,而与秦升一起受罚的还有他的队友孙世林  此前在中国羽毛球界,李永波几乎是说一不二的。这么多年,国羽教练阵容里几个重要位置几乎没变过,田秉毅和钟波两名副总教练一直在辅佐李永波。按照李永波的性子,能和他谈得来的就是朋友,谈不来的不是路人就是敌人

发烧是日常常见的疾病之一,很多的人一发烧就开始吃药,或者是去医院打退烧针,那么紧急情况下,如何快速退烧呢?中医上有很多的退烧穴位,大家要学习一下,可以在关键的时候急救。那么中医的退烧穴位有哪些呢?下面就一起来了解一下。  中医解释发烧的原理  体温高出正常标准,或自有身热不适的感觉。发热原因,分为外感、内伤两类。外感发热,因感受六淫之邪及疫疠之气所致;内伤发热,多由饮食劳倦或七情变化,导致阴阳失调,气血虚衰所致。内伤多虚,有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。  发烧的原因  引起发热的原因很多,最常见的是感染(包括各种细菌感染,病毒感染,原体感染等),其次是结缔组织病(即胶原病)、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强,这有利于清除病原体和发热促进疾病的痊愈。  而且发热也是疾病的一个标志,因此,体温不太高时,可通过多喝水来减少发热带来的不适感。非细菌感染引发的发烧不必使用抗生素(如青霉素)。温葡萄糖水能起到利尿降温的效果,在体温没有超过38.5deg;时可尽量选择物理的方式控制体温。  几个常用的退烧穴位:  曲池、合谷、外关穴:  曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称;虎口;,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴,能降体温。也可这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。  大椎穴:  大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。  也可以做大椎穴,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100;300次。  十宣穴:  即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3;5滴为宜。  刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一,对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧,也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处,自上而下,先轻后重,刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。  发烧应该如何预防-  1 、冷敷  如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。  2、 擦拭身体  蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。  3、 热敷  假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。  4 、泡澡  有时候,泡个温水澡是最舒不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。  5 、补充液体  当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。  发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。  6 、适当用止痛药  若感到非常不舒,可用止痛药。成人用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时用一次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用。每6小时用2片阿司匹林及2片扑热息痛。用这些药物时,需先经医师同意。瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。  具体来说瑜伽的好处有以下几个方面  一:美体养身。  瑜伽可以矫正由于劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形,可以改善不良姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统,使人体线条优美,并有减肥功效,增强自愈力,预防各种疾病如:偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。  二:减压养心。  瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁,使人的心态健康良好。  三:调理养颜。  瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我的作用,强化生理机能,调节内分泌,使人体新陈代谢更加良好,延缓衰老,永葆青春靓丽的容颜。  四:平衡腺体分泌  主要通过体位实现。比如甲状腺的平衡分泌会去处身体的浮肿、治疗手脚冰冷;平衡皮脂分泌可以治疗脱发;平衡内分泌的分泌可以治疗过度肥胖、月经不调等。  五:缓解关节疼痛  增加关节腔内的润滑剂分泌,从而减少关节内骨刺的产生。  奇才的当家控卫沃尔也落选了,但他是因为竞争对手太强。不管是欧文还是德罗赞,他都顶替不了。威少在拿到球员和媒体投票冠军的情况下,仅仅因为球迷投票落后被挤出首发,显然更憋屈一些。要知道,不管是数据还是球队战绩,威少都完全配得上全明星首发。有人说,沃尔没能入选首发是天灾,威少没能入选则是人祸

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