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2019年12月16日 05:13:03    日报  参与评论()人

盐城/治疗包皮过长最好的医院盐城/泌尿外科最好的男科医院对女性来说,夏季是个美丽与烦恼兼备的季节,在穿得清凉漂亮的同时,一些妇科炎症也容易找上门。由于夏季天气炎热、出汗多、喝水少、女性衣着暴露等原因,导致妇科炎症更为高发,下面的生活习惯,更是;杀手;。  卫生护垫。有些女性在非经期也每天用卫生护垫,却几乎一天才换一次,这不仅无法保私处干爽,反而可能成为细菌孳生地。如果必须使用卫生巾、护垫,建议每2~3个小时就要更换一次。  游泳不洁。不少人游完泳后常觉得私处瘙痒,这很可能是阴道炎。游;野泳;或游泳池的水不干净,消毒不到位等,水中的病原体就可能侵袭阴道。游泳前,要先排除自己没有阴道炎等易传染的妇科疾病,以免加重病情或传染他人。游完泳后,要用流动的清水冲洗外阴,注意多喝水。  老用洗液。有些人认为,用洗液每天清洗,才能洗去瘙痒、白带等,这其实是女性朋友最容易犯的错误。事实上,阴道有强大的自净和防御功能。盲目使用洗液,反而可能破坏阴道的自我防御系统,打破酸碱平衡,加重或引起疾病。其实,每天更换内裤,用清水清洗外阴即可。  穿得太紧。修身的紧身裤、性感的丁字裤,这些看似诱人的穿法却可能诱发妇科炎症。一方面,两者多为化纤材质制成,透气性差;另一方面,紧身裤容易导致私处高温,分泌物无法及时散发出去,易孳生病菌。走动时,它们还易对尿道口、阴道、等产生擦,导致会阴部充血、红肿甚至破损等。夏季应尽可能穿宽松透气、棉质的裤子,特别是内裤。  小旅馆住宿。有一种常见的阴道炎叫;滴虫性阴道炎;,它是阴道毛滴虫引起的。而毛滴虫适应性很强,在半干的毛巾中能生存1天,在自来水中能生存5天。因此,外出旅游一定要注意选择有卫生保障的住所,少去卫生较差的小旅馆,避免经马桶、被褥、毛巾等感染上病菌。  此外,久坐不动、喝水过少等,也可能诱发妇科炎症。女性朋友如果出现阴部瘙痒、白带增多、性状异常、异味等症状,就应警惕。阴道炎如果长期拖着不治,病菌可能会顺着生殖系统往上走,;入侵;子宫、输卵管和盆腔,导致慢性炎症等,甚至成为宫外和不症的罪魁祸首。因此,出现相关症状时最好先去看医生,判断阴道炎的种类,再进行针对性治疗,避免反复。射阳县治疗男性不育多少钱 孩子挑食、偏食是很多家长倍感头疼的一个问题,那么应该如何纠正孩子挑食的问题呢?下面我们就一切理解下孩子挑食的原因以及孩子挑食应该怎么办,帮助家长解决烦恼。  1、管理好冰箱橱柜  多数的父母都知道食品与营养影响健康,但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等,因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂,不但影响生长发育,还可能成为孩子健康的杀手。想想看,冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品,孩子如何能拒绝诱惑呢?  面对这种情况,就需要家长改变家中的食物环境,多买一些新鲜健康的食物放在家中。通过这种方式,孩子自然就能够接触到健康的食物,也就能够喜欢上这些健康的自然食物,从而改变挑食的习惯。  2、把创造力加进食物里  准备健康的食物还要带点创造力!父母若是觉得健康的饮食单调、无趣且不好吃,那么孩子也可能出现一样的反应,如何让孩子接受健康饮食呢?父母可以试着改变食材种类、形状、颜色搭配、烹调方法,甚至是餐具的选择,这都可能产生意想不到的效果。此外,孩子喜欢自己决定一些事情,让孩子参与食物的制备与设计,也能提高食物的接受度。  3、用餐气氛要安排  有些孩子在用餐时间跑来跑去或是边玩玩具、边看电视,在这种情况下,不但破坏了用餐的气氛,而且孩子根本不知道自己吃了什么,也不清楚吃了多少。这样容易导致孩子不重视正餐的需要,转而以零食为主。  首先,家长应该对家中的用餐时间与地点有一个固定的安排,才能帮助孩子培养出健康的用餐习惯。另外,孩子如果不肯好好吃正餐的话,家长要用温和的态度去解决这个问题,让孩子了解用餐的重要性。  与家人一起用餐是很好的学习情境,但前提是必须避免在孩子面前批评食物或挑食,以便让孩子学习良好的用餐礼仪与模仿饮食行为。在孩子行为改变的过程中,记得不要以零食为奖励或交换条件,如吃完饭后给一颗糖果,以免功亏一篑,破坏了辛苦建立的健康食物环境。  4、爸妈放下自己的偏好  幼儿的饮食问题一直是许多父母教养孩子时的一大困扰,如果能放下压力,以轻松与正确的态度来面对,可避免陷于亲子关系紧张的局面。  在食物的挑选与烹调的安排上,请先放弃自己对食物的喜好,尽量在孩子的环境中安排新鲜天然的6大类食物(奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类),制作健康的餐点供孩子选择。如果食物被孩子拒绝时,也不用气馁、生气,应尊重孩子,先改用同类别的其他食物,再运用一些创造力改变供应的模式,以增加孩子对食物的接受度。  家长是孩子学习的榜样,因而想要让孩子不挑食,就需要家长能够以身作则,让孩子可以从小接触健康自然的新鲜食物。这么做可以帮助孩子养成不挑食的习惯,从而保身体的健康。  5、选择绿灯食物  用;绿灯走,红灯停,黄灯要小心;的概念来提醒您选择健康食物。  绿灯食物含有人体必需的营养素,有助健康,适合每天选用,包括新鲜蔬果、米饭等天然原味食物。  黄灯食物含有人体必需的营养素,但糖、油脂或盐分含量稍高,要酌量选用,如炒饭、汉堡等。  红灯食物只提供热量的食物,糖、油脂和盐分过高,其他营养素含量很少,只能偶尔满足一下,如汽水、巧克力、甜甜圈、薯片等。  妈妈们辛辛苦苦做一顿饭,可是孩子的挑食习惯严重,这也不吃那也不吃,这让很多家长都为难,不知道如何是好。孩子为什么挑食呢?如果想要纠正孩子挑食的习惯,爸爸妈妈们应该也要从自己身上找找原因。  一、爸妈的坏榜样  每个人或多或少都有一些自己不喜欢吃得菜,每次饭桌上爸妈一唠叨不喜欢这样菜或者这样菜不好吃,孩子们就会有学有样,下次也会不爱吃了。但是宝宝正处于长身体的时期,不能和成年人相比,可大人们都不吃宝宝会不理解自己为什么一定要吃。所以,当着孩子的面,大人们不能表现出偏食,为孩子树立好榜样。老年人随着年龄的增长,睡眠的时间也逐渐的减少,有一个良好的睡眠对老人的健康大有益处,那老年朋友应如何拥有一个良好的睡眠呢?下面就来具体的了解一下。  一、在睡觉的前两个小时之类不要进食,这样会让我们体内的食物堆积,形成脂肪,很容易发胖。我们在睡眠的时候,我们肠胃都已经进入了休眠状态,而那些在临睡之前进食的食物只会在肠胃里堆积,这些都是引发肠胃疾病的罪魁祸首。  二、切忌在入睡之前跟别人聊天,因为聊天能够带动我们积极的情绪,思维也跟着活跃,在闭着眼睛等待睡眠的时间里面,就处于一种兴奋状态。从而很难入睡。  三、在入睡之前,不要过度用脑,在临睡之前要做好各种事情。也不要在睡眠的时间之内想一些比较复杂费脑筋的事情。  四、切忌大喜大悲的情绪,应该以一种轻松的心态入眠。  五、在临睡之前,我们不要饮浓茶、喝咖啡,此类饮料都属于刺激性饮料,饮用过多,很容易造成入睡困难。  睡中禁忌  一、在入睡的时候不要张着嘴,很多病菌会通过口腔传入体内,而且容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的剌激,引发多种疾病。  二、很多老人都有一个蒙头睡的习惯,这样会导致我们呼出的二氧化碳又被吸入体内。晨起就会因缺氧头疼。  三、忌仰面而睡,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态,容易入睡,也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态,不利于消除疲劳,而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦,影响睡眠质量。  四、在睡觉的时候最好关掉所有的灯,因为人在睡眠的时候,虽然闭着眼睛,但是仍然能感觉到灯光,冲着光亮而睡,容易使人心神不安,难以入睡,而且即使睡着也容易惊醒。  五、在睡觉的时候,房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后,身体对外界环境的适应能力降低,如果冲风而睡,时间长了,冷空气就会侵入身体,引起感冒风寒,或中风等疾病。盐城/多久可以做人流

盐城/妇产医院春季是一个养生的好时机,春季养生常识有很多,以下就是男性春季养生保健的10条法则。  1、每天喝八杯水  保持不缺水的状态很好,但是不仅仅只有水才可以,其他的含水的食物如西瓜、生菜和汤也同样可以。  2、每天都吃的很健康  偶尔吃些高热量、低营养的食品也无大碍的,但是不要吃太多次,一次不要吃太多。  3、每晚保持八小时的睡眠  很多人都保持每晚八小时的睡眠,但是每个人都是不同的,有数据显示七小时的睡眠也更加长寿。只要保持第二天精力充沛就可以了。  4、每天吃吃五份果蔬  没有研究表明这个分量是最完美的,研究只是显示多吃果蔬有利于健康,但并不要拘泥于份数。  5、不要吃掉在地上的食物  在地上的食物也许会有很多细菌,但是其实并没有那么危险。但是如果掉在地上的食物时间长了就不要吃了,因为也许会有小虫子爬进去。掉地上一夜的也不要吃。  6、给自己的饮用水消毒  如果水源是不干净的,如井水才需要消毒。  7、不锻炼到精疲力竭,就没有收获  也许你根本不需要锻炼到精疲力竭,例如,每小时4英里的散步可以燃烧400卡路里的热量,10分钟每英里的跑步坚持30分钟也会燃烧同样的热量。有规律的适度锻炼就可以了。  8、旅行的时候也要保持平时的美容习惯  旅行的时候也许不用那么麻烦,使用洗发水、洗面奶和沐浴乳简装就可以了。或使用润肤乳和眼霜的试用品。  9、离感冒的人远点  除非你有肺部疾病或哮喘,和感冒的人在一起没什么大碍的。但记住和感冒的人接触后用肥皂和温水洗手,因为感冒细菌会通过接触传染。  10、从不放弃锻炼  保持体力充沛是有好处的,但是偶尔多多休息也会使机体更加健康。如果病了或受伤了就让自己好好休息一下。  男人护肝吃哪些食物好  男人们粗心大意,喜欢喝酒吸烟,这就造成肝脏、肺负担太重,尤其是冬天更是护肝的关键时期,下面我们就一起看看男人该吃点什么护肝呢?  一、大豆及豆制品  大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。  二、海鲜类  海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但烹调要选择得当,否则会食物中毒,蒸煮应在100度加热半小时以上。  若对海鲜过敏则忌食,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等、西瓜富含大量糖、维生素及蛋白酶等食物,有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。  三、含钾的食物  含钾丰富的食物有海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等,也可多食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物,以及新鲜的蔬菜、水果像金针菜、大枣、芝麻、山楂。  绿茶对肝脏有好处,有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,每天茶水总量不超过1000--1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收。  四、荔枝  荔枝,据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。可是,食之过多会出鼻血,或引起牙痛,容易上火。  由此可以想见,荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤用,效果很快,后即能奏效。  五、猪血  猪血有消除体内的病毒,及镇静精神的作用。据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。  现在空气污染的问题严重,每天应该在高处进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤,维持加强肝脏机能。  六、乌梅  如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了时,也会发生宿醉。  因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝,此为速效性的方法。又用洋参煎,亦有效果。乌梅可在中药店买到。盐城/无痛人流医院费用 白领一族要提防职业病、教师要提防职业病、司机要提防职业病,就连每天在家;上班;的主妇们也要提防职业病;家庭主妇由于长年干着单一的家务活儿,许多人会出现腰酸、背痛,这些身体不适症状就是;主妇职业病;,那家庭主妇常见的;职业病;有哪些呢?下面就一起来看看吧。  一、长时间低头引发颈肩痛。  家庭主妇的工作大多需要长时间低着头进行,例如洗菜、切菜、炒菜、熨衣、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽等等,长此以往,容易形成颈肩部肌筋膜疼痛症候群,表现为单侧或两侧的肩颈僵硬伴随疼痛,往往可以找到一个或数个压痛点。  预防的办法是避免长时间固定一个姿势不动,至少每隔半个钟头要伸伸懒腰,转转头。疼痛时可进行局部热敷,对缓解症状会有很大帮助。  二、长时间弯腰引发腰背痛。  除了过度劳动之外,姿势不当也是引发身体不适的主要原因。因此,厨房的煤气灶、水槽等都要有适当的高度,以身体能够站直为标准,如此才能避免腰部肌肉慢性损伤。  如果要长时间清洗餐具时,不妨准备一张小凳子,单脚轮流踩在凳子上,有助于分散背部及腰部所承受的压力。日常使用的扫把或吸尘器的长度,最好能够配合身高来调整,避免腰部不自然的弯曲,最好采取略微屈膝的姿势来减少背部及腰部的压力。  三、用力刷东西引发手肘痛。  在日常生活中,有一些动作很容易引起手肘或手腕肌腱的过度使用,例如用力转开瓶盖,用力拧大件衣或抹布,单手握着炒菜锅的把手盛菜等。  上述;职业病;可防可治,只要家庭主妇们注意劳动姿势,改变劳动习惯,使用较好的工具,就完全可以减轻或消除主妇;职业病;。  以上是主妇常见的;职业病;,生活中一定要注意预防,不要以为这些不适症状,对身体构不成威胁就不管它,这样的想法只会让大家以后承受更大的痛苦。盐城协和男科医院官方网站

盐城超导流产费用长期久坐的上班族因为每天都坐在电脑前,久坐少动,不良生活方式,使很多人出现腰疼、颈椎病的症状。小编认为腰痛受姿势的影响很大,因此要了解腰痛的原因及应对策略,才能预防或减少腰痛发作的次数。那么腰痛是什么原因引起?工作与日常中应注意哪些问题?小编将详细为大家介绍腰痛的原因及应对策略,一起了解下吧。  女人如花,需要精心呵护。职场的女性经常会出现腰酸背痛的症状,腰痛会严重影响女性的正常生活,下面小编就帮你揪出办公族腰痛;六凶手;大家一定要注意啦。  1、腰肌劳损  身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。  2、生殖器官疾病  慢性盆腔炎、子宫位置异常、盆腔肿瘤等会压迫牵引盆腔的神经结缔组织,引发腰痛。  3、吸烟  许多吸烟的人容易患腰背痛,其原因尚不明确,可能是吸烟引起慢性气管炎,而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故,将动物注以尼古丁,可减低椎体血容量,从而影响椎间盘的营养,使椎间盘容易发生退变。这也许是吸烟者易患腰背痛的原因。  另外,吸烟者易患肺癌,而肺癌经常转移到椎体上,由于椎体上有了肿瘤,腰背痛就不可避免地发生了,且逐渐加重,到最后无法治疗。可见,吸烟与腰背痛是有关系的,吸烟是百害而无一利。  4、长期穿高跟鞋  长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫,可表现为腰痛,给工作生活带来极大的不便。  5、外感  受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女,多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。  6、长时间打麻将  长时间地打麻将,腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态,日久就易使腰背疼痛僵硬,不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重,腰部缺少活动,气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀,影响下肢血液循环,而出现两腿麻木,久之可导致肌肉萎缩。在这种情况下,肌肉僵硬,稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤,而导致腰痛。  怎样才能避免腰痛  1、要选择适合自己身高和体态的办公桌椅。预防坐办公室腰痛首先应该从选择办公桌椅入手,办公人员一定要选择符合人体生物力学原理,符合自身身高和体态的桌椅。有可能的话,最好选择带有扶手的椅子,以便撑肘部而缓解腰部的压力。  2、饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。  3、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该;站如松,坐如钟;,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。  4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。  5、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 随着生活水平的提高,家长对孩子的溺爱也是越来越重,孩子刚出生就买一堆玩具,可是你们知道哪些玩具宝宝玩是很危险的吗?今天小编就为大家介绍一下最危险的儿童玩具,一起来看看吧。  1.弹射玩具  弹射玩具是指玩具的本身可以通过外力来进行一个弹射作用,根据抛物线运动后再击中目标,比如有子弹的玩具等等。  专家提示:一般的弹射玩具杀伤力都比较大,比如说各种玩具手、水,以及曾经在我国民间普遍使用的弹弓、弓箭等,还有现在很多家庭都有的各种飞镖玩具等,因此要让孩子尽可能远离各种危险的弹射玩具。  2.带绳的玩具  带绳玩具是指各种拴有绳子的玩具,其中包括各种带绳饰品、溜溜球等。  专家提示:孩子非常喜欢牵着绳子拉动或甩着绳子玩耍,绳子很容易缠在孩子的手指或脖子上,时间长了轻则造成指端缺血坏死,重则能让宝宝窒息。因此在选择带绳玩具时,绳子长度不能超过宝宝的颈部周长;年龄小的孩子最好不要玩这类带绳玩具。  3.面具玩具  大多数都是塑料做的,也有一部分是用纸浆或者是木浆压制出来的,图案为卡通人形或者动物的形状,孩子们非常喜欢佩戴这些面具玩具玩耍。  专家提示:一些不合格的面具玩具是用有毒的塑料制作的,含有有毒化学物质,被孩子吸入体内可能造成伤害;另外,有些面具玩具本身密不透风,在口和鼻子处没有留下呼吸的地方,如果孩子长时间佩戴会造成大脑缺氧,使孩子出现头晕、眼花现象,严重时还会造成窒息。  判断一个面具玩具的危险状况,要看这个玩具口腔和鼻腔的进气孔大小是否安全,然后再看这个面具玩具的原材料是否合格,是否含有有毒物质。  4.气球玩具  玩具气球一般为橡胶或塑料制品,内充空气或者氢气,色艳丽,形状多变。  专家提示:气球存在多种隐患,首先是气球爆炸容易给孩子造成伤害,特别是氢气球,如果遇到火焰,还能引起剧烈的燃烧;其次是气球碎片一旦进入孩子的呼吸道,是很难取出的,直接威胁生命安全。因此,孩子玩气球时,家长要多加注意,如果气球被孩子抓破,要及时清理每一块碎片,以免被孩子吞食。  5.体积较小的玩具  多为积木及其他小饰品,材质大部分是金属或者塑料,也包括扣子、硬币等其他比较常见的日用品,它们多数体积较小,颜色鲜艳,孩子很喜欢,因此危险也较大。  专家提示:体积较小的玩具或饰品极易被孩子吃到嘴里而成为气管异物。平时要将这些玩具放在安全的地方,不要让孩子轻易拿到;在孩子还不能自主分辨哪些是玩具,哪些是食物的时候,一定要避免让孩子接触到太小的玩具;在选择玩具的时候,要注意其体积必须大于孩子口腔直径才可以购买使用。  6.金属制玩具  金属作为主要材质,或者全部由金属制成,边角坚硬,毛刺较多,漆料有可能含有毒物质。  专家提示:金属玩具较为危险,家长要多加小心,建议不要给五岁以下的宝宝购买。第一,很多金属玩具比较尖锐锋利,容易割伤孩子的皮肤,造成外伤;第二,某些金属玩具外面涂有釉漆作为装饰,这些釉漆可能含有一些对人身有危害的重金属,比如铅等,存在安全隐患。盐都区男科医院盐城治疗不孕不育医院排名

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(责任编辑:图王)
 
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